为什么需要产后发汗

　　现在月子中心都推出了发汗项目，新妈妈可根据自己身体状况，在产后30天、42天，100天各做一次发汗排毒。当然，如果身体没什么症状发一次就可以了。若是产后身痛可发汗3次。

　　产后发汗好吗

　　有好处。

　　中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。

　　产后发汗要发几次

　　1-3次都可以。

　　现在月子中心都推出了发汗项目，新妈妈可根据自己身体状况，在产后30天、42天，100天各做一次发汗排毒。当然，如果身体没什么症状发一次就可以了。若是产后身痛可发汗3次。

　　产后发汗次数多有影响吗

　　有影响。

　　产后过度发汗，发汗次数过多，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。因此，产后不可任意发汗。

　　产后什么时候发汗好

　　满月或产后42天比较好。

　　产后发汗，最好是生完孩子第30天以后，或者去医院复查身体后，也就是产后42天，这样身体恢复的差不多了，再排汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还不会感冒生病。如果过早发汗，身体虚弱，可致津伤液耗，极易引起虚脱。

　　哪些产妇可以发汗

　　产妇满月发汗有必要，能够帮助减少月子病。不过发汗还是要看具体情况，满足以下条件的产妇可以考虑：

　　1、顺产或剖腹产后，没有大出血，体质良好的;

　　2、月子期间身体恢复良好，没有出现严重眩晕呕吐等症状的;

　　3、没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的;

　　4、没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的;

　　5、月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的，这些是可以进行发汗的。

　　产后发汗要注意什么

　　1、要注意的是在发汗前一定要及时补充水分，先饮用两杯温开水，以防发汗过多引起虚脱。

　　2、每次发汗不要过多，因为出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱。

　　3、产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟，时间过长，易引起不适。